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下面附上一則新聞讓大家了解時事
切大大塊蓋滿碗！台南霸氣「最強排隊芒果冰」冰鄉IG打卡搶吃 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
被喻為台南「最強排隊芒果冰」的知名冰店「冰鄉」，每年芒果冰開賣的夏天，對當地吃貨來說可是一大盛事，也有外縣市粉絲為了呷冰規劃衝台南，更便宜團購省錢達人多人炎夏心甘情願排隊，只為再次一嘗霸氣大碗的巨無霸芒果冰。「冰鄉」的「芒果牛乳冰」用料就是狂，光看照片就讓人直吞口水，芒果牛乳冰上桌前切得豪邁又大塊，不只一種芒果更添滋味，因為新鮮水果數量有限的，想吃要先到現場拿號碼牌，迅速完售也是常有的事情，可見得熱門程度。網友稱讚「冰鄉」招牌芒果牛乳冰大碗滿足。圖／IG @mamaeateat 料理媽媽吃喝玩樂 提供 分享 facebook 「最強排隊芒果冰」許多網友都提早排隊拿號碼牌。圖／FB/Blog：舞食旅台灣。amos的走跳日常、IG@amos0716 提供 分享 facebook 最近剛吃完的網友分享，今年的芒果冰依然不負眾望一樣好吃！「芒果多到看不到冰」、「芒果冰霸王」、「芒果切塊超多滿炸」、「飽到喉嚨」，網購人氣產品熱賣產品附限時產品春節送禮推薦上的芒果醬也讓吃冰的口感更多層次，淋上去有冰沙口感，多點一顆手工布丁也能讓整碗冰滋味更豐富，但還是良心建議先解決這麼大盤的芒果冰，不然會超飽啦。「冰鄉」芒果冰可加20元一顆手工布丁更豐盛。圖／FB/Blog：舞食旅台灣。amos的走跳日常、IG@amos0716 提供 分享 facebook 雖然「冰鄉」下午才營業，但有不少忠實粉絲是提早去排隊拿號碼牌，現場排隊需要商品熱銷等候一陣子，吃貨們在這個炎熱的夏天要注意防曬，店家還會在粉專每日公告是否已經賣完，讓芒果冰控看到今日銷售一空的公告，可不要白跑一趟，詳細資訊可上店家粉絲團查詢。哪裡吃 冰鄉台南市中西區民生路一段160號芒果牛乳冰 160加布丁 20售價如有更動以店家現場實際公布為準
看懂食品成分表 可預防膽固醇過高
影音來源：記者張晨
華人飲食傳統易導致耆老心腦血管疾病高發，紐約長老會下城醫院(New York-Presbyterian Lower Manhattan Hospital)日前為華裔耆老講解膽固醇知識，並現場利用食物包裝上的營養成分表，說明如何分辨各種食物成分含量，建議耆老從食材源頭入手，預防攝入過高膽固醇。
「福安康寧」華人社區健保計畫日前在紐約中華公所舉辦「認識膽固醇」健康講座，註冊護士汪敏玲到場主講；她表示，膽固醇是血管與細胞的一種脂肪物質，由肝臟產生，從食物中攝取；她指出，「膽固醇高會引起心臟血管硬化，導致心臟病和其它如中風等併發症。」
汪敏玲說，華人的飲食習慣，更容易導致中老年人提早罹患心腦血管疾病，建議民眾應少吃蛋黃、肥肉、油炸食品等，加工罐頭食品中的反式脂肪等也是主要誘因。
汪敏玲指出，膽固醇分為幾種，其中名為低密度脂肪蛋白(LDL)類的膽固醇會附在血管壁上，使血管堵塞；「50歲以上的成年人每天應攝取不超過300毫克的膽固醇，若有心臟病史者200毫克已經很多。」汪敏玲說，300毫克相當於五塊精瘦肉的分量。
汪敏玲也在現場拿出不同種類的食品，例如罐頭食品，麥片，餅乾等不同品牌一式兩份，教授現場耆老識別包裝上的營養成分表；她說，一定要注意食品包裝上的 「使用分量」(Serving Size)和「每包內的分量」(Serving Per Container)，接下來營養成分含量顯示，有許多是基於「使用分量」而來的，不要被誤導。
「學會看成分表以後，如外出購買食材，同種類的食物可以對比成分表後再行購買，這樣能有效預防涉入過多膽固醇。」 汪敏玲說，數據顯示，血液中含有200毫克以上的膽固醇，就已屬偏高數值了。
她表示，臨床數據不能作為主要診斷依據，建議華裔耆老每年都要進行驗血測試，測試結果能準確顯示總膽固醇數值，更能篩查出其他的隱藏疾病，做到早發現早預防。
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