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下面附上一則新聞讓大家了解時事


年輕=本錢?他1天2包菸睡3小時 才30歲就中風
抽菸又熬夜的人要注意了!一名30歲男子有10多年菸癮,又經常一天只睡3小時,有天睡著後竟陷入昏迷狀態,送醫後診斷為出血性腦中風,3個月無法行走。

據聯合報報導,一名30歲廖姓男子因務農,生活作息相當不正常,經常一天只睡3小時,農事過後的休息時間又喜歡找朋友聊天、抽菸,且每天至少抽掉2包菸,有天突然出現右半身癱軟、臉部歪斜流口水和右手無力等狀況,休息一晚後竟陷入昏迷,送至嘉義大林慈濟醫院檢查後才得知,竟然是出血性腦中風,又因沒有積極治療導致3個月無法行走,後來靠著復健科提供肢體復建、語言治療,搭配中醫的中藥調養和針熱賣產品限定產品灸,情況才日漸好轉。

院方表示,年輕型中風指發生在40多歲以下的病人,而近年來人數有逐漸攀升趨勢;中風常見發生因子有高血壓、高血脂、高血糖、抽菸等,臨床發現有很多中風患者都是老菸槍。中醫部醫師阮膺旭對此則表示,抽菸易導致血管硬化,產生血栓,進而導致腦部血管阻塞,想要預防中風就得先戒菸。

年輕型中風人數逐漸增加,馬偕紀念醫院醫師林雅如曾發表過一篇談論中風的投影片《年輕就是本錢?漫談年輕型中風》。年輕型中風泛指45歲以下的中風患者,雖然恢復狀況比老年人好,但仍約有4分之1的致殘率,除少數家族性或潛在性因素外,主要還是與高血壓、高膽固醇、糖尿病、抽煙、不運動以及不健康的生活模式有關,若當發生中風狀況,就要馬上送到醫院做治療。

林雅如表示,可以調整健康的生活習慣、保持適當的體重、固定運動並適度的舒壓等,來降低中風的風險。若是要預防再次腦中風的話,均衡的飲食且定時定量、戒菸、控制情緒等,都是很重要的。



 淡水再添2玩具認證圖書室


(記者黃秀麗新北報導)新北再添2所玩具認證玩具圖書室!淡水水碓與竹圍分館日前完成「融合遊戲認證」,並特別邀請阿公阿嬤一起來玩銀髮認證玩具兼顧健康。今27日上午,淡水分館特別將融合遊戲帶到銀髮社區,與長輩互動,讓長者可以透過遊戲體驗,動手動腦保健康,還能與「老」朋友同樂,增加社交活動。

玩臺灣夜市小吃遊戲訓練反應,銀髮長者樂開懷!24位阿公阿嬤在淡水分館館員與志工的陪伴下,開心的玩著闖關遊戲,以及體驗銀髮認證桌遊。阿公阿嬤們一邊腦力激盪,思考著要請夥伴吃什麼臺灣美食贏得遊戲,一邊回味著逛夜市、吃小吃的美好記憶,現場氣氛熱絡,驚呼聲此起彼落,長輩們玩得不亦樂乎。75歲的黃阿嬤說,小孩都很忙,自己要學會安排生活,今天圖書館到這裡陪伴大家玩遊戲真的很開心。

淡水分館吳齊航主任表示,淡水水碓與竹圍分館提供的銀髮認證遊戲,包括有專為銀髮長者設計的「吃遍(騙)臺灣」桌遊、「達摩打老虎」敲柱子疊疊樂、「六色空間記憶棋」等,可以讓長者透過玩具訓練大腦思考與肢體協調平衡等。

圖說:新北再添2所玩具認證玩具圖書室








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