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下面附上一則新聞讓大家了解時事
WSBL／楊芷瑜成選秀狀元 台電選入佛光三劍客 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
台電女籃在選秀會上選入三名佛光大學球員。記者／侯永全攝影 分享 facebook 第一屆WSBL選秀會今天舉行，上季排名墊底的台電女籃，不僅以選秀狀元籤選入世大運國手楊芷瑜，還選入同樣來自佛光大學的彭惠貞與林嘉慈，成為今天選秀會上最豐收的球隊，教練林紀妏也認為，選入佛光三劍客將讓球隊年輕接班戰力變得更加完整。 台電女籃在上賽季一勝難求，以15連敗成績作收，也讓她們成為史上首支取得選秀狀元籤的球隊，而在今天選秀會上台電在第一輪第一順位就挑入目前正在義大利拿坡里參加世大運的國手楊芷瑜。對於選送禮推薦超人氣商品進楊芷瑜讓她成為WSBL史上首位選秀狀元，教練林紀妏強調，台電本屆選秀會本就將補強目標鎖定在內線球員，而楊芷瑜不僅場上態度積極也很願意拚搶，防守端也相當願意協防，「不過接下來她要跳到另外一個層級，必須在自信心上有所提升，打出籃球路上的新篇章。」除了楊芷瑜外，台電也在第二、三輪分別選入同樣來自佛光大學的彭惠貞與林嘉慈，讓三人未來將在WSBL賽場上繼續攜手合作，加上同樣畢業於佛光且已經在台電陣中的郭佳紋與游楷樂，將成為台電重要的年輕班底，林紀紋說：「普門與佛光本來就是很好的體系，不論在HBL還是UBA都有很好的表現。」彭惠開箱炫耀文2018流行產品貞則坦言，三人在知道今年WSBL將活動商品舉行首屆選秀會後，購買限時折扣一度以為將會分道揚鑣，沒想到最終又能攜手合作，讓她直言是沒想到的結果，「這次被選上後真的鬆了一口氣，上季我因為受傷在大專聯賽幾乎沒有什麼打，能夠獲選就是一種肯定。」首屆WSBL選秀會共有9名球員報名參選，除了台電在前三輪選入三位來自佛光的球員外，另有台元在首輪第二順位選入北市大陳亭羽，共四人獲選，選秀會後中華籃協也公布四隊新人選秀建教合作保留名單，一隊最多五個名額。
全球5個長壽地區的人 多有「這項」令人意想不到的共同嗜好
養生方式千百種，但你知道嗎？全世界許多百歲人瑞，都有一個共同的嗜好：園藝。園藝降壓、帶來好心情，就連罹患老年癡呆症的比率，都比不做園藝的人低了36%。
研究全世界5個長壽地區，著有多本關於「藍色區域」(Blue Zones)的作家布特尼(Dan Buettner) ，對於長壽區的居民之所以長壽，他歸納了許多共同的生活環境和習慣，包括都有很好的社會支持系統、每天運動以及以植物為主的飲食方式。
這五個長壽區分別是日本的沖繩、哥斯大黎加的尼科雅(Nicoya)、希臘的伊卡里亞(Icaria)、加州的洛馬林達(Loma Linda)，以及義大利的薩丁尼亞(Sardinia) 。
布特尼還發現，這5個地區的人，還有一項意想不到的共同嗜好：園藝。這5個地區的每一個住宅區，居民都喜歡一輩子養花蒔草，一直到8、90歲甚至更老，都還一直在拈花惹草。
當個綠手指，直的有助於你健康活到100歲嗎？
園藝是好情緒直通車
戶外體力活和長壽的相關性大家都知道，而園藝又比一般純體力活更能達到長壽的目的。「園藝不那麼粗重，是比較可以讓人常常做、長久做的體力活，」布特尼指出，喜歡從事園藝的人活得比較久、壓力比較小，是有證據的，已經有很多研究證明，園藝對身心健康都有好處。
最新的一份研究，來自荷蘭。研究人員要求參加研究的人做壓力測試，然後將他們分為兩組，一組在室內讀書，一組在戶外做園藝，時間都是30分鐘 。讀書的那一組，讀後再做壓力測試，結果都說自己的心情變壞了，而做園藝的那一組，不但壓力荷爾蒙氫化皮質酮降低了，而且都說他們感覺情緒都變好了。
澳洲研究人員則是研究60歲的男人和女人，發現長期從事園藝活動的人，老年癡呆的比率，比不做園藝的人低36%。
此外，全球還有多項針對癡呆、阿茲海默症等老年認知疾病所做的初期研究，結果也指向園藝能夠延緩這類疾病的惡化。比方說，在戶外做園藝時的陽光和新鮮空氣，有助於讓患者感覺心情平靜，花花草草的色彩和觸感，又能夠刺激患者的視覺和觸覺。
世界上沒有不老仙丹，但科學實驗證明，園藝確實可以提升我們的老年生活品質。就算是在水泥叢林的都市裡，在陽台上種些花草，都是把大自然帶到日常生活的好法子。
讓大自然滋養你吧
園藝的功效，還不只是有助身心健康，它還可以延年益壽。夏威夷大學教授威考克斯(Bradley Willcox)研究沖繩的人瑞，也發現當地的人瑞從年輕到老，一直都擁有自己一方小小的院子，長年養花蒔草。
威考克斯指出，園藝可能不是直接導致長壽，而是有助於提升和強化會讓人長壽的某些原因，比方在沖繩，人們常說想健康長壽，必須要有活著的動力，「而園藝是讓你每天有動力起床的原因。」
此外，沖繩人很重視高密度和高品質的鄰里關係和社會連結，大家經常會在市場碰頭，把自己種的花草植物拿到市場上賣，分享最近做園藝的成果，「這相當有助於人們感覺腳踏實地而且相互連結，」威考克斯
人與人之間有連結很重要，人與自然的連結也很重要。一項哈佛大學的實驗證明，經常被綠意包圍的人，活得比較健康比較久，罹患呼吸道疾病和癌症的風險也比較低。這也是為什麼，蘇格蘭已經有醫生開始使用在大自然裡散步的療法治療高血壓、焦慮等疾病。
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