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下面附上一則新聞讓大家了解時事
又增2例境外移入麻疹 他們都搭這幾班公車上下班 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
麻疹再現，疾管署今公布，國內新增2例境外移入麻疹確定病例，為北部40多歲男性及20多歲男性，兩人發病前分別曾至中國大陸及泰國工作、旅遊，研判為境外移入案例，回到國內後，在可傳染期間不只曾多次搭乘新北市跳蛙公車，更出沒信義威秀漢堡王、家樂福北大店，也乘坐過國光、福和客運，疾管署將持續監測至7月20日。疾管署副署長莊人祥表示，兩個案分別於6月21日及27日發病，皆於28日出疹。地方衛生單位發現，40多歲男性曾至中國大陸工作，20多歲男性曾至泰國旅遊，兩個案居住地及工作地近期皆無麻疹確定病例，初步研判為境外移入案例，目前個案皆居家隔離中。 莊人祥說，衛生單位已初步掌握個案同住家人、職場及就醫相關接過年送禮推薦送禮推薦觸者共202人，其他接觸者持續追蹤中，將持續監測至7月20日。另外，40多歲男性傳染期間曾搭新北市939跳蛙公車從麗寶國際館站至松壽路口，又從松壽路口搭至大學風呂站，還出入過信義威秀漢堡王、家樂福北大店。20多歲男性也曾搭乘國光客運1802公路客運從基隆火車站至舊宗路口，或搭乘福運客運1551公路客運往返基隆火車站及新湖一路口站，莊人祥提醒，曾於附表時段出入相關場所的民眾，請自主健康管理18天，如年終募集選購指南有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，請儘速與衛生單位聯繫，由其安排戴口罩就醫並告知接觸史，降低病毒傳播風險。今年截至目前國內累計103例，66例國內團購熱門商品省錢達人感染，37例境外移入病例，感染國家以泰國11例、越南10例及菲律搶先看哪裡便宜賓6例為多。我國部分鄰近國家，如越南、泰國、中國大陸、菲律賓麻疹疫情持續；歐洲地區疫情持續，以烏克蘭最為嚴峻，另北馬其頓共和國、羅馬尼亞、法國及波蘭病例數也超過千例。莊人祥呼籲，民眾如計畫前往麻疹流行地區，應避免帶未滿1歲或未接種MMR疫苗的幼兒前往當地；如需攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒至衛生所或提供自費MMR疫苗之醫療院所自費接種1劑MMR疫苗；一般民眾於出國前2至4周可先就醫諮詢評估是否需自費接種MMR疫苗。國內新增2例境外移入麻疹確定病例，在可傳染期間不只曾多次搭承新北市跳蛙公車，也乘坐過國光、福和客運。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 曾於附表時段出入相關場所的民眾，請自主健康管理18天，如有疑似症狀，請儘速與衛生單位聯繫，由其安排戴口罩就醫並告知接觸史，降低病毒傳播風險。圖／疾管署提供 分享 facebook
代糖有益健康嗎？ 研究未發現助減肥證據
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】許多民眾追求健康而選擇代糖食品，最新研究卻未發現代糖有益的證據！這篇WHO支持的研究發表在《英國醫學期刊》(BMJ)，評估56篇研究比較成人與小孩，「無攝取」、「低代糖攝取」與「高量攝取」的實驗證據，衡量指標包括體重、血糖控制、癌症，心血管疾病等。該研究沒有發現代糖的益處，也無法排除其危害，呼籲更多大型長期研究。
代糖研究多爭議 代糖益處無證據
根據《現場科學》報導，代糖可分為人工代糖，如阿斯巴甜、糖精；天然代糖則有甜菊糖等，由於代糖熱量較低，理論上能幫助減重。然而研究團隊指出，這56篇論文只有21篇實驗性研究，其他35篇多是觀察性研究，實驗結果難以確認代糖成效，或缺乏代糖使用量、種類，造成代糖的健康益處充滿爭議和矛盾。對此該研究評估後發現，攝取代糖和沒有攝取的受試者沒有明顯差別。
研究規模多過小 可信度不足
這些研究多半時間太短和規模太小。例如，一些小型成人研究表明，使用代糖後BMI和空腹血糖水平略有改善，或者低攝入量代糖與高攝入量相比，體重增加（-0.09 kg）略低，但證據可信度很低。在兒童中，與糖相比，使用代糖後BMI略增，但非代糖組別的體重卻沒有差異。此外，沒有證據顯示代糖對於過重成人或孩童減肥有益處。
回顧研究不夠全面 未囊括所有代糖
《科學日報》報導，雖然該研究號稱目前最廣泛的回顧研究，另一來自哈佛公共衛生學院的研究者瓦桑蒂馬利克(Vasanti Malik)評論，該研究僅針對特定的代糖，因而有所遺漏。例如，有篇近期長期研究指出一種不在清單上的代糖能預防增重，這篇研究並沒有被回顧。但她也同意，需要更多代糖相關研究來幫助制定公衛政策。
代糖助轉換無糖飲食 注意攝取量無危害
針對代糖的好壞，瓦桑蒂馬利克強調，代糖能幫助重度含糖飲料愛好者轉變習慣，改喝無糖飲料或水，減少心臟疾病風險，這與美國心臟學會2018年的最新指引雷同。英國國民保健署則指出，代糖的益處確實有待商榷，但只要在每日正常標準下，不用擔心其危害。
參考資料：
1. No compelling evidence for health benefits of non-sugar sweeteners.
2. Sugar Substitutes May Not Help You Lose Weight, New Review Finds.
3. The truth about sweeteners.
4. Ingrid Toews, et al. Association between intake of non-sugar sweeteners and health outcomes: systematic review and meta-analyses of randomised and non-randomised controlled trials and observational studies. BMJ, 2019; k4718.
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