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下面附上一則新聞讓大家了解時事
原來大家都吃錯了！ 12年店員教你怎麼吃火鍋
對於火鍋控來說，無論天氣再熱，都覺得要吃個火鍋才過癮，但你知道關於火鍋的正確吃法嗎？日前有位網友PO文表示，他在火鍋店工作將近12年，希望和大家分享關於火鍋的心得跟觀念，讓大家能健康吃火鍋。
你喜歡吃火鍋嗎？有名網友在臉書社團廚藝公社PO文表示自己在火鍋店工作12年，他說到，「火鍋其實是高鈉高鹽的東西，時常吃真的對身體的腎跟跟肝臟的負擔會很大」，他建議要健康吃火鍋的話，「沾醬其實不需要太多，蔥花可以多些許，把沾醬的味道引出來即可。」
很多人吃火鍋會一次把料都加進去，但其實是有比例的，他說，「火鍋內的蔬菜跟肉片還有火鍋料的比例最好是6：2：2」，這樣的比例最能平衡湯頭的味道，同時也能享受到健康。要避免放太多火鍋料，因為不但會把湯頭的味道搶光，還會讓湯頭變得太鹹。
關於肉類部分他強調，「豬肉跟羊肉一定要煮全熟」，若是豬肉沒熟，吃完一定會肚子痛，牛肉的話可以煮半熟就好。而火鍋料其實是有分等級的，他說，「火鍋料分為好幾種等級，有ABC階級，最基本的就是菜市場牌的，當然也有好一點的超市品牌」，他則是推薦超市品牌，因為口感比較好，有問題的話還可以找廠商詢問。
他點出很多人吃火鍋會犯一個錯誤，「很多人吃火鍋時，會讓火爐一直開著，目的就是要讓湯頭一直大滾」，他說，「其實這樣會越煮越鹹」，因為接下來就會一直加湯，導致湯頭的鹹度及鈉含量上升，對身體的負擔會有影響，他建議，「食材全部煮完之後，就直接關火比較好」。
另外，很多火鍋店都有提供冰淇淋，但他說，「非常不推薦吃完火鍋馬上吃冰淇淋，因為冷熱交替吃，外加冰淇淋內都含有乳製品，腸暢銷排行 胃不夠好的人吃完很容易拉肚子」，他建議，「喝冷的茶飲，對腸胃會比較好」。
網友看到後紛紛表示，「感謝分享，受益良多」、「原來不能馬上吃冰！」、「專業」」、「好實用」、「專業火鍋聞」。
盧秀燕列席行政院會 盼爭取2020台灣燈會主辦權
（中央社記者郝雪卿台中10日電）台中市長盧秀燕今天在行政院會中表達爭取2020台灣燈會的意願，她表示，將按交通部觀光局規定於17日前提出書面意向書。行政院長賴清德也對此表示歡迎。
盧秀燕上午列席行政院會，會中討論包括國發會對於2019總體經濟政策規劃，研議各項公共建設、補助案、民間產業輔導措施及擴大觀光內需計畫，期望打造優質環境，活絡國內消費及投資。
市府表示，交通部觀光局也於行政院會上報告2019台灣燈會籌備狀況，屏東大鵬灣燈會主場更首次結合水域，以永續、海洋文化為主軸，縝密規劃交通、國際宣傳事宜。同時，宣布2021燈會主辦城市為新竹市，並將於5縣市（台中市、南投縣、苗栗縣、宜蘭縣、花蓮縣）中評選出2020主辦城市，預計在20日公布。
「院長說首長親自來開會就有好康，所以我現在立刻表達台中市政府要積極爭取2020燈會主辦權！」盧秀燕在會中發言表示，台中市願意主辦2020台灣燈會，將按照觀光局規定於17日前提出書面申請意向書，期盼中央促成。而行政院長賴清德也當場表示歡迎。
此外，盧秀燕今天也與經濟部長沈榮津針對台中火力發電廠降載減排的相關事宜交換意見，要求減少中部污染排放的實際量。沈榮津對此也給予正面回應。市府指出，將與中央相關部會持續研商，反映真實民意，努力改善台中市民的生活環境。（編輯：陳俊碩）1080110
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